La razón principal es por salud.
Yo inicié la dieta debido a un problema de sobrecarga en la tibia - fractura por estrés.
Las fracturas por estrés son una lesión muy común entre los corredores, una fractura por estrés es una grieta muy delgada que se produce en los huesos después de un uso repetido o prolongado.
Fracturas producidas por la tensión ocasionada por ejercicios repetidos. Se piensa que surgen por una combinación de fatiga muscular y fallo óseo. Los sitios más comunes de fracturas de estrés son el metatarseo, peroné, tibia, y cuello del fémur.
Método de recuperación: reposo. Aburrido reposo. No podía correr, pero sí andar en bici.
La recomendación que tube fué perder peso ya que estaba muy pasado.
Según el baremo de mi mútua de salud, tenía obesidad grado I.
Yo inicié la dieta debido a un problema de sobrecarga en la tibia - fractura por estrés.
Las fracturas por estrés son una lesión muy común entre los corredores, una fractura por estrés es una grieta muy delgada que se produce en los huesos después de un uso repetido o prolongado.
Fracturas producidas por la tensión ocasionada por ejercicios repetidos. Se piensa que surgen por una combinación de fatiga muscular y fallo óseo. Los sitios más comunes de fracturas de estrés son el metatarseo, peroné, tibia, y cuello del fémur.
Método de recuperación: reposo. Aburrido reposo. No podía correr, pero sí andar en bici.
La recomendación que tube fué perder peso ya que estaba muy pasado.
Según el baremo de mi mútua de salud, tenía obesidad grado I.
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